О чем говорит ваша мимика? (ч.1)

Мимика

На востоке говорят – ваше лицо это ваша удача. Человек сам распоряжается тем, что даровано ему природой, он и вправду кузнец своего счастья.

Лицо человека несет на себе отпечаток жизненного пути, профессиональной деятельности, общего уровня образования, некоторых характерологических признаков. Ярче и понятнее всего внутренний мир человека передается через мимику, т.е. выразительные движения мышц лица, которые являются одной из форм проявления тех или иных чувств и настроений.
В обиходе мимика – выражение лица, занимает центральное место в экспрессивном поведении человека в различных ситуациях общения. Эмоции, отражающие на лице слышны лучше, чем речь. Сокращение лицевых мышц и мускулов изменяет выражение лица, форму губ, бровей и сигнализирует о том состоянии, в котором находится в данный момент человек. Лицо может меняться от радости к печали, от злости к доброте, от ярости к покою и т.д.

Из 20 тысяч мимических движений выделяют шесть, выражающих основные эмоции: радость, гнев, удивление, отвращение, страх и грусть. При мимике радости и удивления мускулы приходят в движение и все черты лица приподнимаются кверху. Чувство гнева вызывает хмурость лба, бровей, губы напрягаются. При печали наблюдается общая расслабленность, все черты лица вытягиваются, опускаются вниз.

Глаза
В мимике первостепенное значение отводится глазам. Глаза – отражение личности, зеркало души. Глаза обладают особым свойством самопрезентации, название которому взгляд. Психический эффект взгляда усиливается тем, что он как правило, несет в себе информацию. Взгляд может быть прямой, открытый, потупленный, доверчивый, ласковый, хмурый, вопрошающий, застенчивый, блуждающий и т.д. Благодаря информативности взгляда лицо поддается прочтению. Далеко не всегда удается скрыть качество взгляда, особенно при переживании сильных чувств.

Очень важно во время переговоров контролировать поведение своих глаз. Для того, чтобы построить хорошие отношения с вашим собеседником ваш взгляд должен встречаться с его взглядом около 70% всего времени общения. Неудивительно, что если собеседник отводит взгляд в сторону и ведет себя скованно, то доверием он не пользуется.

В контактах между людьми важны не только долгота и частота взгляда, но и куда он направлен. Партнер почувствует, что вы настроены заинтересовано, если ваш взгляд будет охватывать «символический треугольник» на его лице: лоб — зрачок правого глаза — зрачок левого глаза — лоб. При разговоре с партнером хорошо обращать внимание на зрачки. При радостном состоянии у человека зрачки расширяются, при мрачном настроении, страхе – сужаются.

Взгляд – это не только информация, но и большая психологическая нагрузка. Помните, что мрачное настроение, колкий взгляд, недоброжелательная мимика не только отрицательно отражаются на лице, но и угнетают и тяготят окружающих. Люди тянутся к тем, кто излучает улыбку и радость.

Продолжение, 2 часть здесь: http://i-delfey.ru/?p=575

Ваша Ирина Дельфей

Записаться на индивидуальную консультацию по скайпу, и задать любой вопрос по созданию вашего имиджу и стиля, подбору цвета и прически:

— для женщин здесь 

— для мужчин здесь

Запись опубликована в рубрике Создаем лицо. Добавьте в закладки постоянную ссылку.

4 комментария на «О чем говорит ваша мимика? (ч.1)»

  1. Анна говорит:

    Очень точно о мимике и ее прочтении показано в сериале «Теория лжи» (или «Обмани меня») . Доктор Лайтман долго учился этому…
    Но даже в детском саду ребенку полезно было бы учиться не только видеть, но и расшифровывать мимику собеседника, физиогномика — очень полезная для жизни наука, помогает не терять время на выяснение истинных желаний человека.
    А уж если еще и научиться СЕБЯ контролировать! Тогда можно стать загадкой, или научиться хорошо врать)

  2. Ирина Дельфей говорит:

    Спасибо, Анна! Действительно книг на тему работы с мимикой написано много и есть различные упражнения. Главное, научиться пользоваться этим чудесным инструментом на благо себя, и это большой плюс, который поможет создать благоприятный имидж!

  3. Tina говорит:

    Мне больше нравится как у испанцев: они в большинстве своем открытые и всем своим лицом с помощью мимики помогают выразить эмоции в момент разговора. И никогда не узнаешь о том, где они говорят правду, а где просто тебе поддакивают из вежливости

  4. Ирина Дельфей говорит:

    Тина, интересное наблюдение. В странах, где тепло и много света, мимика у людей более благостна. Видимо, так воздействуют солнечные лучи. Немало важно в какой стране живет человек, и какие национальные традиции, как налажен быт, работа, окружение и т.д. Это все выражается в чувствах, и соответственно в мимике. В нашей стране климат более суровый, быт не столь налажен и другие проблемы, поэтому мимика бывает у россиян весьма своеобразна. Главное, к чему должен стремиться человек — это к гармонии с самим собой, и с окружающим миром.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *