Ваше тело умеет говорить! О позе, осанке. походке.( ч.1)

Телесный имидж

По утверждению Ф.Ларошфуко, «изящество для тела – это то же, что здравый смысл для ума».

От умения правильно держаться и двигаться в значительной степени зависит наш внешний вид. Людям импонируют личности, обладающие энергичным и в то же время изящным телом. Привлекательная наружность влияет на психику, на самочувствие и, таким образом, в значительной степени сказывается на жизненных удачах и успехах.

Телодвижения – важная часть человеческого образа. Произвести хорошее впечатление очень трудно при отсутствии навыков искусного владения телом. Чтобы научиться владеть своим телом, не обязательно обладать какими-то особыми физическими данными.Важно этого хотеть и уметь. В этом поможет кинесика , наука, изучающая отражение поведения человека в его внешних проявлениях. И она призвана научить людей придавать телу наилучшую выразительность.

Каждый человек находится в движении. Динамичны даже позы сидя или стоя, потому что все время они переходят одна в другую. При правильной осанке мышцы почти не напряжены, внутренние органы работают хорошо: это касается прежде всего дыхания, пищеварения, кровообращения. Без хорошей осанки невозможны точность, грация, легкость движений.

Хорошая непринужденная осанка свидетельствует о высокой восприимчивости и открытости окружающему. Способности к немедленному использованию внутренних сил и свободе от какого-либо ограничивающего принуждения.
Телесный имидж

Неподвижность же или напряженность тела указывают на реакцию самозащиты. Избегание контактов, закрытость, часто чувствительность. А также на неловкое старание быть корректным. Плохая вялая осанка, сутулая спина обнаруживают покорность, смирение, угодничество.

Позы (типа – одна или две руки в карманах, руки заложены за спину, или скрещены на груди и т.д.) свидетельствуют о недостатке самостоятельности и потребности в незаметном включении себя в общий порядок. Весьма информативны для внимательного наблюдателя является плечевой пояс и в целом верхняя часть тела человека и положение ног и ступней.

Красивая выразительная осанка выражает внутреннее достоинство личности. Позу характеризует определенное положение частей тела: головы плеч, туловища, ног. Гармония создает естественную, завершенную позу .Человеческое тело способно принять около тысячи различных устойчивых положений. В силу культурных традиций одни позы считаются запретными. А другие – нормативными. Так, сидеть, развалившись на стуле или положив ноги на стол, в присутствии стоящего партнера в нашем обществе не принято. Позы свидетельствуют об уровне культуры общества.

Позы. Имидж тела
Главное смысловое содержание позы состоит в размещении человеком своего тела по отношении к собеседнику. Это размещение свидетельствует либо о закрытости, либо о расположении к кому-либо.

Поза, при которой человек перекрещивает руки и ноги называется закрытой. Она воспринимается, как поза недоверия, несогласия, противодействия, критики. Более того, примерно треть информации, воспринятой из такой позы, не усваивается собеседником. Наиболее простым способом выведения из такой позы является предложение что-нибудь поддержать или посмотреть.

Открытой считается поза в которой руки и ноги не перекрещены, корпус тела направлен в сторону собеседника, а ладони и стопы развернуты к партнеру по общению. Эта поза доверия согласия доброжелательности, психологического комфорта.
Если человек заинтересован в общении. Он будет ориентироваться на собеседника и наклоняться в его сторону, а если не очень заинтересован, наоборот, ориентироваться в сторону и откидываться назад.

Человек, желающий заявить о себе, будет держаться прямо, в напряженном состоянии с развернутыми плечами, человек, которому не нужно подчеркивать свой статус и положение, будет расслаблен, спокоен, находиться в свободной непринужденной позе. Лучший способ добиться взаимности с собеседником – это скопировать его позу и жесты. ( Продолжение следует)

Продолжение, часть 2 http://i-delfey.ru/?p=475
Ваша, Ирина Дельфей

Запись опубликована в рубрике Пластика тела. Добавьте в закладки постоянную ссылку.

4 комментария на «Ваше тело умеет говорить! О позе, осанке. походке.( ч.1)»

  1. Ирина, мне, как человеку, который создает красивую одежду, очень интересно и полезно познакомиться с темой Ваших тренингов и консультаций. Прочитав Вашу статью, согласна с Вами, что походка говорит о человеке очень многое. Уверенная смелая походка сразу выдает уверенного в себе человека.

    Для женщины следить за своей походкой особенно актуально, ведь мужчина невербально считывает нужную информацию от женщины-это взгляд, жесты, походка-вот что неосознанно цепляет его, тогда как женщины склонны больше внимания обращать на внешние признаки-форма, цвет, мода.

    По поводу «закрытых» поз я слышала, что если стоишь напротив человека и у тебя ноги скрещены, то это показатель, что человек напротив тебе нравится. На себе проверено 100%. А как Вы считаете?

    • Ирина Дельфей говорит:

      Чудесно, Ольга, что вас интересует тема телесного имиджа человека. То, чем мы занимаемся профессионально, близко друг другу. Я помогаю людям создавать свои неповторимые облики, сверкать своими достоинствами, и проявлять то, что заложено природой. Вы украшаете внешне, создавая индивидуальные стильные модели одежды, преображаете человека.
      Но любая стильная одежда будет эффектно смотреться на человеке, если он облагораживает свое тело, тренирует свою походку, ставит свою осанку,помнит об элегантности поз и манер. Это определенная работа над собой. Но игра стоит свеч — тогда человек и внутренне и внешне будет выглядеть прекрасно!

  2. Ирина, мне понравилась Ваша цитата Ларощфуко «Изящество для тела – это то же, что здравый смысл для ума». Согласна с Вами, что внешняя привлекательность влияет на психику, самочувствие и жизненные успехи. Проверено на себе 🙂
    Хотела бы узнать, есть ли у стилистов какие-то инструменты, позволяющие быстро войти в состоянии уверенности и энергичности ?

    • Ирина Дельфей говорит:

      Екатерина, имидж человека базируется на таких составляющих, как психология личности, телесный имидж, речевой имидж, и внешняя стилистика.
      Ваш вопрос больше связан с психологией личности, с эмоционально-волевой стороной человека, и с умением владеть своими движениями. Это осваивает человек на протяжении жизни, в общении с людьми, в развитии. Чем больше человек занимается своим личностно-деловым развитием, тем со временем он становиться более уверенным и успешным.
      А что касается стилистики, то здесь на помощь приходят правильно выбранные цвета, линии и фактуры. Синий и серый цвет и прямые линии кроя, выбранные в костюме, минимум аксессуаров — всегда создадут деловую атмосферу уверенности.
      А для различных выходов в жизни нужно научиться самопрезентации, знать законы имиджа и выгодно представлять себя в различных ситуациях. Этой науке и обучает имиджмейкер, помогающий личности высветить все лучшее, что заложено в ней природой и затенить недостатки.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *